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September is Suicide Awareness and Prevention Month

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Each September, we come together as a community to raise awareness, spread hope, and take meaningful steps toward preventing suicide. Suicidal thoughts can impact anyone, regardless of age, gender, or background, and yet too often the topic is surrounded by silence and stigma. At HSD, we believe suicide is preventable and together we can make a difference.

We are proud that every school counselor and administrator in our district has received in-depth training on suicide prevention best practices. Age appropriate mental health and suicide awareness lessons are provided to students at all levels, and our counselors and Mental Health Care Coordination team are here to identify, support, and connect students with resources if they are struggling.  

Families play an important role in preventing suicide. Creating a safe space for open conversations about emotions and mental health helps children and teens know they have someone they can turn to when they are distressed. 

Another way to support is to know the warning signs of suicide / señales de alerta de suicidio and how to respond when you have concerns. If you notice changes that concern you, don’t be afraid to ask directly about suicide. Asking about suicide does not increase the risk.  It does help someone know they are not alone and open the door to support.  

The Ask, Care, Tell (ACT) model offers three simple steps we can all use to support someone at risk:

  • ASK direct, caring questions
  • Show we CARE by listening with empathy and without judgment
  • TELL a counselor, administrator, or another trusted adult who can help connect them to support

If you have questions about connecting a student with help, please reach out to your school counselor or building administrator. You can also visit the confidential lifeline through Care Solace, a care coordination service that allows HSD students and their families to connect to services in our community. Visit caresolace.com/hsd-k12 or call 888-515-0595. And remember, anyone in emotional distress can call or text 988 - the Suicide & Crisis Lifeline - to connect immediately with trained support personnel. Together, we can create a community where students feel seen, connected, and supported.

Septiembre es el Mes de la Concientización y Prevención del Suicidio
Cada mes de septiembre nos reunimos como comunidad para crear conciencia, difundir esperanza y tomar medidas significativas para prevenir el suicidio. Los pensamientos suicidas pueden afectar a cualquier persona, independientemente de su edad, género u origen; sin embargo, con demasiada frecuencia este tema está rodeado de silencio y estigma. En el Distrito Escolar de Hillsboro (HSD, por sus siglas en inglés), creemos que el suicidio se puede prevenir y que juntos podemos marcar la diferencia.

Nos enorgullece que todos los consejeros escolares y administradores de nuestro distrito hayan recibido capacitación especializada sobre las mejores prácticas para la prevención del suicidio. Los estudiantes de todos los niveles educativos reciben lecciones sobre salud mental y concientización del suicidio apropiadas para su edad. Además, nuestros consejeros y el equipo de Coordinación de Atención de Salud Mental están disponibles para identificar, apoyar y conectar a los estudiantes con recursos si están pasando por un momento difícil.  

Las familias desempeñan un papel fundamental en la prevención del suicidio. Crear un espacio seguro para conversar abiertamente sobre las emociones y la salud mental ayuda a que los niños y adolescentes sepan que tienen a alguien a quien acudir cuando atraviesan momentos difíciles. 

Otra forma de brindar apoyo es conocer las señales de alerta de suicidio (español/inglés) y saber cómo responder cuando exista una preocupación. Si observa cambios que le inquieten, no tenga miedo de preguntar directamente sobre el suicidio. Preguntar al respecto no aumenta el riesgo; por el contrario, ayuda a que la persona sepa que no está sola y abre la puerta para recibir apoyo.  

El Modelo ACT (actúa, cuida, toma acción) ofrece tres pasos sencillos que todos podemos utilizar para apoyar a alguien que podría estar en riesgo:

  • ACTÚA (pidiendo ayuda): Preguntar de manera directa y con empatía.
  • CUIDA (de esa persona): Escuchar con comprensión y sin juzgar.
  • TOMA (acción informando): Comunicar la situación a un consejero, administrador u otro adulto de confianza que pueda ayudar a conectarlo con el apoyo adecuado.

Si tiene preguntas sobre cómo conectar a un estudiante con ayuda, por favor comuníquese con su consejero escolar o el administrador de su escuela. También puede acceder a una línea de apoyo confidencial a través de Care Solace, un servicio de coordinación de atención que permite a los estudiantes de HSD y a sus familias conectarse con recursos disponibles en nuestra comunidad. Visite caresolace.com/hsd-k12 o llame al 888-515-0595. Y recuerde, cualquier persona que esté experimentando angustia emocional puede llamar o enviar un mensaje de texto al 988 (Línea de Prevención del Suicidio y Crisis) para conectarse de inmediato con personal de apoyo capacitado. Juntos, podemos crear una comunidad donde los estudiantes se sientan vistos, conectados y apoyados.