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Mental Health Awareness Month

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May 20. 2024 -
May is Mental Health Awareness Month, dedicated to prioritizing and promoting open conversations about our social and emotional wellbeing. Mental health encompasses how we manage stress, connect with others, and make healthy choices. Taking care of our mental health is just as important as taking care of our physical health. We can support our mental health by focusing on self-care, establishing a routine, maintaining healthy social connections, developing positive coping strategies, and having open conversations about mental health needs.

In HSD, we encourage students, staff, and families to:

  • Learn more about mental health and protective factors,

  • Speak respectfully and inclusively about mental health, 

  • Seek help if they are struggling with their mental health and encourage others to do the same, and  

  • Create safe and supportive environments for open conversations about mental health.

If you need help connecting to resources in our community, you can talk with a school counselor or explore the resources linked below.

Where to Find Support (bilingual)

Summer Tip Sheet (Spanish)

hsd.k12.or.us/carecoordinators

Together, let's prioritize mental health awareness and create a supportive environment where everyone feels valued and empowered to prioritize their wellbeing.


Mes de Concientización sobre la Salud Mental
Mayo es el Mes de Concientización sobre la Salud Mental, dedicado a priorizar y promover conversaciones honestas sobre nuestro bienestar social y emocional. La salud mental incluye cómo manejamos el estrés, nos conectamos con los demás y tomamos decisiones saludables. Cuidar nuestra salud mental es tan importante como cuidar nuestra salud física. Podemos apoyar nuestra salud mental enfocándonos en el autocuidado, estableciendo una rutina, manteniendo conexiones sociales saludables, desarrollando estrategias de afrontamiento positivas y teniendo conversaciones abiertas sobre las necesidades de salud mental.

En HSD, alentamos a los estudiantes, los miembros del personal y las familias a:

  • Aprender más sobre la salud mental y los factores de protección,

  • Hablar de manera respetuosa e inclusiva sobre la salud mental,

  • Buscar ayuda si se está lidiando con problemas de salud mental y animar a otros a hacer lo mismo, y

  • Crear entornos seguros y de apoyo para mantener conversaciones abiertas sobre salud mental.

Si necesita ayuda para conectarse con los recursos de nuestra comunidad, puede comunicarse  con un consejero escolar o explorar los recursos disponibles a continuación:

Dónde encontrar apoyo (en inglés y español)

Hoja de consejos de verano (en inglés y español)

Coordinadores de salud mental de HSD

Juntos, prioricemos la concientización sobre la salud mental y fomentemos un ambiente de apoyo en donde todos se sientan valorados y empoderados para priorizar su bienestar.